TL;DR :
Dans cet article, je raconte comment, malgré une longue liste de tâches à accomplir, dont la refonte de ma formation « Marketing Pragmatique », j’ai dû honorer une promesse faite à ma compagne d’aller à la piscine. Malgré ma résistance initiale et mon désir de travailler, j’ai réalisé que prendre une pause et passer du temps à ne rien faire était bénéfique. Cela m’a permis de me détendre, d’être présent avec mon amie et de réaliser que mes préoccupations étaient moins importantes. Cela m’a amené à conclure qu’il est parfois essentiel de faire une pause. Parfois, il important de dire: « Je ne peux pas, j’ai piscine ! ».
Je ne peux pas, j’ai piscine !
Il est 8h30, ce dimanche matin, je viens tout juste de mettre fin à ma grasse matinée. Je me dirige directement vers ma machine à café après une brève escale dans la salle de bains. Armé de mon Latte Macchiato caramel, je me sens paré à attaquer ma longue « todo list ». Au programme de la journée : rattraper les retards accumulés pendant le salon de la santé (SantExpo), dont la refonte de ma formation « Marketing Pragmatique » qui reste à terminer malgré l’échéance du 2 juin se rapprochant à grands pas.
En m’installant devant mon écran, je définis mes priorités : la formation avant tout. Avec toutes ces corrections à faire, elle est ma priorité numéro un. PowerPoint ouvert, je me lance dans la révision chapitre par chapitre : création de nouveau contenu, organisation des anciennes diapositives, réarrangement des chapitres. Je suis satisfait de ma progression, et je ne manque pas de flatter mon ego, qui accueille ces compliments avec plaisir !
C’est alors que ma compagne arrive, élégante, charmante et radieuse. Un instant, je me perds dans l’admiration de ses jambes athlétiques héritées d’une jeunesse active…
Et c’est là qu’elle m’assène le coup de grâce, avec une phrase simple et directe : « Rappelle-toi que tu m’as promis d’aller à la piscine cet après-midi ! ». Elle avait raison, j’avais effectivement scellé ce pacte la veille pour qu’elle me laisse tranquille avec mon cher tableau Excel. Et vous me connaissez, je suis du genre à tenir mes promesses, donc pas de marche arrière possible !
C’est ainsi que je me retrouve à la piscine du Nid-du-Crô cet après-midi. Une piscine publique avec des bassins non chauffés ! Se baigner y est aussi agréable que de plonger dans un lac qui peine à dépasser les 15° !
La meilleure stratégie, semble-t-il, est de se prélasser au soleil sur une serviette pendant des heures et d’attendre que le temps passe. Un peu long pour quelqu’un de mon tempérament !
Pendant ce temps, je rumine tous les travaux qui m’attendent à la maison et me demande s’il aurait été approprié d’emmener mon ordinateur portable. La réponse, au vu de l’expression de ma compagne lorsque je lui ai soumis l’idée, est un non retentissant !
J’avais tout de même réussi à glisser ma liseuse dans mon sac. Je l’avais chargée de nouveaux eBooks pour le voyage jusqu’à Paris pour le salon. Ainsi, allongé à ne rien faire, j’ai passé mon temps à lire, à discuter avec mon amie et à jouer au puissance 4 de poche qu’elle avait apporté. De temps à autre, une nouvelle couche de crème solaire pour éviter de virer écrevisse.
Plus le temps passait, plus je me détendais. Plus je me détendais, plus je me sentais pleinement présent, là, sur ce carré d’herbe avec mon amie. Elle me confiait ses inquiétudes pour ses parents et je l’écoutais. Je l’écoutais vraiment, avec une compréhension profonde.
C’était étrange, soudainement, l’amoncellement de travail qui m’attendait à la maison paraissait lointain. Il semblait moins important, surtout comparé aux préoccupations de mon amie…
En quittant la piscine en fin d’après-midi, je me sentais complètement détendu, comme si mon esprit avait été oxygéné par une grande bouffée d’air frais. C’était un sentiment agréable, réconfortant.
Et c’est là que ça m’a frappé. Parfois, il est essentiel de savoir faire une pause et dire : « Désolé, je ne peux pas, j’ai piscine !« .
Je suis sûr que mon ami Xavier Riou 💠 d’Emergence, expert en prévention du stress, aurait quelque chose à dire à ce sujet !
Bonne lecture et bon repos !
Marc